Digitale Erschöpfung
Pain Point
Digitale Erschöpfung ist kein individuelles Problem. Sie entsteht systematisch durch Informationsflut, Task Switching, Unterbrechungen und permanente digitale Reize. Wenn Unternehmen nichts tun, sinken Fokus, Produktivität und Wohlbefinden. Dazu steigen Krankheitsrisiken und Burnoutgefahr. Burnoutbedingte Produktivitätsverluste verursachen jährlich hohe Kosten pro Mitarbeitendem.
Ziel und Nutzen
Unternehmen erhalten Mitarbeitende, die trotz hoher Bildschirmzeit fokussiert, leistungsfähig und gesund bleiben. Digitale Belastung wird reduziert, die Qualität der Arbeit steigt und die Teams finden schneller zurück in Konzentration, Energie und Ruhe. Es entsteht ein bewusster Umgang mit digitalen Tools, der Produktivität stärkt statt erschöpft.
Inhalt
Das Angebot vermittelt alltagstaugliche Strategien für einen gesunden Umgang mit digitaler Belastung. Die Teilnehmenden lernen, wie digitale Müdigkeit entsteht und wie sie neurophysiologisch wirkt. Behandelt werden die wichtigsten Ursachen wie Informationsüberlastung, Multitasking, Unterbrechungen, falsche Bildschirmgewohnheiten, geringe Pausenqualität und fehlende digitale Grenzen.
Ideal für
Teams, Führungskräfte, Projektgruppen und Wissensarbeitende mit hoher digitaler Belastung
Unser Angebot
Die meisten Workshops und Impulsvorträge von Embovia sind als Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung anerkannt und fallen unter das Präventionsgesetz (§ 20 SGB V). Dadurch können sie von den Krankenkassen unterstützt oder gezahlt werden.
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Weil Körper und Geist sich wechselseitig prägen, gelingt nachhaltige Gesundheit nur mit einem ganzheitlichen Ansatz.
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